아침 과일 liebe obst

요즘 꾸준히 나의 면역을 위해서 나 자신과 약속한 아침먹기.

혼자선 간단히 바나나와 사과 2쪽정도로 하는데,
처음엔 내 사랑 사과만 먹다가 바나나를 함께하니 사과양을 조금 줄였다.
계절 과일마다 조금씩 달라지겠지만. 아침사과는 금으로 늘 좋아!!

예전엔 정말 새벽같이 일어나서 운동도 하고 아침 차려먹고 출근했는데,
새벽운동도 좀 했다가 말고, 아..수영과 새벽형 인간이였는데 ㅋㅋ

이제는 아침에 간단히 과일이라도 아니 뭐라도 꼭 먹기 노력중이다.

오늘은 혼자 아닌 둘이서 함께!
계란도 구우려다 고만 패스 ㅋㅋㅋ
그냥 과일로만!

꾸준히 규칙적으로 건강하게!!



2017.12.15. 금.



.....lily