12 step for self care

자기 관리 12단계

1. 아닌 것 같으면, 하지 말기
2. 의도를 정확히 말하기
3. 다른 사람들ㄱ분 맞춰주는 일 그만하기
4. 너의 직관을 믿을 것
5. 스스로에게 안좋은 얘기 하지 말기
6. 꿈은 절대 포기하지 않기
7. NO 라고 말하는 것을 겁내지 말 것
8. YES라고 말하는 것도 겁내지 말 것
9. 자기 스스로에게 친절하기.상냥하기
10. 자기라 통제할 수 없는 것에 대해서는 흘려 보내기
11. 극적인것, 부정적인 것 멀리하기
12. 사랑할 것.







2015.07.31.




.....lily