Nur heute Spauch




Nur heute




Nur heute

will ich glücklich sein.
Deshalb glaube ich, was Abraham Lincoln sagte: Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie sein wollen. Glück kommt von innen. Es hat mir äußeren Umständen nichts zu tun.

오늘만은 행복하게 지내자
링컨은 "대부분의 사람은 자기가 행복해지려고 결심한 정도만큼 행복하다" 라고 했는데,
이 말은 진리이다
진정한 행복은 외부에서 오는 것이 아니라 내부에 존재한다


Nur heute
nehme ich alles wie es ist.
Ich zwinge den Dingen nicht meinen Willen auf. Familie, Arbeit und Glück: ich nehme es, wie es kommt und stelle mich darauf ein.

오늘만은 자기 자신을 사물에 적응시키자
사물을 자기가 바라는 대로 다루려고 하지 말자
가족, 일, 운을 있는 그대로 받아들여 자신을 거기에 적응시키자


Nur heute
kümmere ich mich um meinen Körper.
Ich bewege ihn, pflege ihn, ernähre ihn und vernachlässige oder missbrauche ihn nicht, damit er so perfekt reagiert wie ich es mir  wünsche.

오늘만은 몸을 조심하자
적당히 운동을 하고, 몸을 아끼고, 영양을 섭취하자
내 몸을 혹사시키거나 무시하지 않도록 하자
그러면 몸은 내 명령에 따르는 완전한 일체가 될 것이다


Nur heute
trainiere ich meinen Geist, ich lerne etwas Nützliches und faulenze nicht, sondern lese etwas,
das Anstrengung, Konzentration und Denkarbeit verlangt.

오늘만은 자신의 마음을 굳게 갖자
무엇인가 유익한 일을 배우자
정신적인 게으름뱅이가 되어서는 안된다
어떤 노력과 사고의 집중을 필요로 하는 책을 읽자



Nur heute
mache ich drei Seelenübungen:
ich erweise jemandem einen Gefallen, ohne dass er es merkt und tue zwei Dinge, die ich nicht gern tue, um in Übung zu bleiben.

오늘만은 세 가지 방법으로 내 영혼을 움직이자
남 모르게 무언가 좋은 일을 해보자
수양을 위해 적어도 두 가지는 자신이 하고 싶은 것을 하자


Nur heute
mache ich mich so ansehnlich wie möglich, ziehe mich ansprechend an, spreche leise, bin höflich, lobe oft, kritisiere niemanden, nörgele nicht und versuche nicht, andere zu ermahnen oder zu verbesern.

오늘만은 유쾌하게 지내자
될 수 있는대로 씩씩한 모습을 하고, 될 수 있는대로 어울리는 옷을 입고,
조용히 이야기하고, 예의바르게 행동하고, 마음껏 아낌없이 남을 칭찬하자
그리고 남을 비판하지 말고, 꾀를 부리지 말고, 남을 탓하거나 꾸짖지 않도록 하자


Nur heute
mache ich mir ein Programm.
Ich teile die Zeit genau ein und schreibe es mir auf. Vielleicht halte ich die Einteilung nicht
durch, aber immerhin habe ich sie gemacht. Damit vermeide ich zwei lästige Übel: Eile und Unentschlossenheit.

오늘만은 하루의 프로그램을 갖자
시간 시간마다 해야 할 일을 적어 두자
그대로는 할 수 없을지 모르나 어쨌든 해보자
성급함과 우유부단함을 제거할 수 있을지도 모르니까


Nur heute
nehme ich mir eine ruhige halbe Stunde und entspanne mich.
In dieser halben Stunde denke ich auch an Gott, um in mein Leben eine größere Dimension zu bringen.

오늘만은 30분동안만이라도 혼자서 조용히 휴식할 시간을 갖자
그리하면 자신의 인생에 대한 올바른 인식을 얻을 것 같으니까



Nur heute
bin ich ohne Angst.
Vor allem habe ich keine Angst davor, glücklich zu sein, das Schöne zu genießen, zu lieben und zu
glauben, dass die Menschen, die ich liebe, mich auch lieben.

오늘만은 두려워하지 않도록 하자
특히 행복하게 되는 일, 아름다운 것을 즐기는 일,
사랑하는 이, 내가 사랑하고 있는 사람들 또한 나를 사랑하고 있다고 믿고
두려워하지 않기로 하자



(Sybil F. Partridge, 1916)



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Nur heute
Nur Jetzt



2014.11.04



......lily


 

 


 


 


 

 


 


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